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健康网0月日讯(区吴云燕)中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的.民谚有言，&l...
2022-09-08 07:00:24我们都知道在对于老年人来说饮食是他们现在比较关心的一个问题了，为了做好养生保健工作，老年人除了进行运动锻炼之外，还得留意日常的饮食方法。那么，老年人如何合理饮食?下面就让我们一起去看一下吧。老人饮食1...
2022-09-08 07:00:21老年人的器官都在慢慢退化，消化和吸收能力也在减弱，经常会出现缺铁的现象。所以老年人需要及时补铁，才能保证身体健康。想要补铁的话，小编建议可以从饮食方面下手。那么老年人吃什么补铁呢?老年人补铁要遵循哪些...
2022-09-08 07:00:21-健康网9月日讯（作者毕倩雯）所谓低血压是指动脉血压的收缩压低于90mmHg、舒张压低于0mmHg。在医学上将低血压分为急性和慢性，而我们今天要说的就是慢性低血压中的一种，叫体位性低血压。顾名思义，体...
2022-09-08 07:00:21老年斑是每个年级大的人都会出现的毛病。在平时的时候，对于手上老年斑比较严重的人来说，一定要好好去除老年斑否则对身体不利。那么如何消除老年斑呢?去除老年斑的偏方有哪些呢?手上老年斑怎么去除1、加强锻炼,...
2022-09-08 07:00:21-健康网月日讯（心脏康复科苏逍逍）高血压病，生活中我们并不陌生，顾名思义，它是以血压升高为主要表现的临床综合征,即收缩压≥0mmHg,舒张压≥90mmHg。高血压的患病率会随年龄而上升，是...
2022-09-08 07:00:21老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢?其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人保护听...
2022-09-08 06:48:50