能缩阴的方法_变美问答

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能缩阴的方法

能缩阴的方法: 能缩阴的方法; 匿名发布于：2021-03-09 01:03:14 浏览：5

1个回答

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部，双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。

匿名发布于：2021-03-09 05:55:30

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