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黄曲霉素是真菌的代谢物，稍不注意就会污染我们食用的米、豆类、花生等谷物。黄曲霉素是导致肝癌的一大原因，如果我们能注意食品安全就能很好的降低肝癌的发生概率。避免黄曲霉素的污染其实我们可以从下面这些小事做...
2022-10-25 04:21:23蔬菜先切后洗，做菜先过油，这些炒菜习惯你是不是也有呢？一定要注意了，炒菜的方式不对，蔬菜的宝贵营养就会遭到破坏！那么哪些炒菜习惯要不得呢？1、蔬菜先切后洗。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加...
2022-10-25 04:21:23莲藕虽然是我们很常见的食材，营养学专家们发现它全身都是宝，莲藕所富含的各种营养对我们的身体有很好的保健功效，如果能巧妙搭配食材一起食用，更是事半功倍。那么用莲藕和哪些食材搭配，不止味道好营养会更好呢。...
2022-10-25 04:21:23随着大暑的到了，天气变的格外炎热，火热的天气不止会让我们感觉到没胃口，还会让我们的心情变的烦躁，在生活中，很多的朋友都在被夏季炎热带来的失眠所困扰着，这种情况下，大家不如用红枣试着来缓解。1.花生桂圆...
2022-10-25 04:21:23俗话说，春困秋乏夏打盹。夏天的天气炎热，十分容易感到疲倦，打盹怎么办？下面大厨艺小编为你推荐几种食物，不仅醒瞌睡，而且还不易长胖哦。1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，...
2022-10-25 04:02:50在日常生活中，肉的种类还是非常多的，无论是白肉还是红肉，都是人体需要的，但是在众多的肉类中，我们也是要选择性的来吃的，比如牛肉，就是对我们身体非常有好处的。一、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其...
2022-10-25 04:02:50现在我们在市场上可以看到很多各类和品牌的果汁有出售，而大家知道，果汁对于我们的身体有很好的保健功效，所以，有很多朋友喜欢在家里DIY果汁，不过，有些朋友却提出了质疑，觉的鲜榨的果汁会有热量太高的问题。...
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