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大蒜不仅有杀菌消炎的作用,还能防治心脑血管疾病、抗癌,备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用,对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是,大蒜虽好,却并非人人皆宜,更不能天天食用。一...
2022-10-21 09:28:28科学研究发现,当大脑的前额叶皮层被合适的神经递质刺激时,集中注意力的行为就产生了。尤其是多巴胺这类“愉悦性化学物质”的水平升高,更能促使注意力集中。“当多巴胺水平升高时,你的潜意识就会希望获得更多的它...
2022-10-21 09:28:36抑郁症患者通过食疗有助于帮助缓解症状,下面是抑郁症患者的饮食原则和推荐的饮食。1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主...
2022-10-21 09:28:36护眼的食物有很多,营养专家推荐以下食疗菜品给大家,使大家既享受美味的食物,又能保护自己的眼睛。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放...
2022-10-21 09:28:36职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐,也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。那么该如何保证自己的饮食营养呢?吃好早餐早餐并不复杂,只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就可以...
2022-10-21 09:28:36我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时,人们常常喝上几杯酒,来暖和身子,认为饮酒可以御寒,这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗,更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?教你几...
2022-10-21 09:28:36你钟爱的零食薯片,也许正在危害你的身体。建议大家少吃薯片。近日,日本厚生劳动省从薯片中检验出高浓度丙烯酰胺。此前瑞典政府也发现:含有大量碳水化合物的谷物类,如果进行烧烤油炸等烹调处理,会生成具有致癌作...
2022-10-21 09:37:26