睡不着起不来是什么情况_变美问答

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睡不着起不来是什么情况

睡不着起不来是什么情况: 睡不着起不来是什么情况; 匿名发布于：2022-03-22 16:16:31 浏览：8

1个回答

再次出现这种情况有可能是因为平时工作中的压力比较大而引发的神经衰弱现象，这时候可以多增强许多户外运动呼息新鲜空气就能有效纾解神经衰弱的现象，也可以在晚上睡午觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚来纾解身体的疲乏，也能有效促进睡眠，但是如果神经衰弱症状比较严重就必须口服促进睡眠的药物来纾解症状。

匿名发布于：2022-03-23 13:19:16

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