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使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进...
2022-09-08 13:50:19每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素...
2022-09-08 13:35:26香油又叫麻油，具有很浓郁的香气，它是一种天然的植物油，不仅使做出的菜更美味，而且还富含营养，其中含有丰富的维生素、磷脂物质、以及大量的酚类和黄酮类物质，它们可以清除体内的自由基成分，能够提高细胞的活性...
2022-09-08 13:35:26草莓是现在常见的水果，它具有很多对身体比较好的功效，食用之后可以为我们的提供多种营养物质。生活中草莓的吃法有很多，并且都比较美味。不过大家知道草莓不能和什么食物一起吃吗?下面会有详细的介绍哦。草莓的功...
2022-09-08 13:35:26秋燥已过，春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢？春季多吃以下4种降火食物可避免春...
2022-09-08 13:35:26玉米可以说是我们平时很常见的一种食物了，深受人们的喜欢。吃玉米可以为我们的身体带来很多的好处，它具有多种营养物质。玉米的做法有很多，并且都比较美味，不过玉米的禁忌大家了解吗?下面会有详细的介绍哦。玉米...
2022-09-08 13:35:261菠菜菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。2三文鱼每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的...
2022-09-08 13:49:51