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大蒜是菜谱的配料，是公认的一种保健食品，大蒜的功效是有很多的，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，捣碎成泥后要先放10~15分钟让有效物质充分作用，从而形成具有保健作用的大蒜素。但是大蒜的食用是有很多的讲...
2022-10-23 13:54:40精力充沛的一天从清晨开始，而大脑的状态则是影响一天精神状况的源头。提高保持大脑的活力就能使身体每天处于非常健康良好的运行状态。一下教给大家一些保持大脑活力的方法。精神足：喝杯绿茶，读读诗歌咖啡含有咖啡...
2022-10-23 13:59:41谁都希望自己的孩子健康快乐、聪明伶俐。对此，孩子的营养问题非常重要，营养不足或者一些对身体有危害的元素摄入体内，都会对孩子的大脑发育造成或多或少的影响。所以如果想让您的孩子健康聪明的成长，饮食上一定不...
2022-10-23 13:59:41夏季可算是各种水果成熟的好季节，西瓜苹果桃子杏，每样水果都有自己独特的营养成分。都为身体提供正常新陈代谢所需的营养。但是水果虽然健康却不能多吃，一定要遵循适时适量的原则，才能避免患水果病。1、菠萝菠萝...
2022-10-23 13:59:41吃饭不能吃过饱这是大家都了解的事情。但是每当美食堆满整个桌子的时候，喜欢美食的朋友们肯定忍不住要吃到非常饱。尤其到了秋季开始进补的季节，吃得太饱非但不能补充营养，反而会加速大脑的衰老。1、长期饱食会导...
2022-10-23 13:59:41现代都市出现了这样一群人，我们称为“带饭族”，带饭为我们带来方便，但是，这样一个问题引起了我们的关注，隔夜饭菜能吃吗?剩米饭容易引起食物中毒，这里专家为我们介绍了只要饭菜存储得当是能吃的。隔夜饭怎样储...
2022-10-23 13:59:41很多观点认为，饭菜不能放到第二天吃。其实剩菜是可以放到第二餐吃的，但一定要彻底加热。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上。这这样样才能放心吃，这样不会危害健康。隔夜饭怎样健康...
2022-10-23 14:03:05