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研究发现含0.01%的辣椒素的高脂饮食,能有效预防高脂饮食诱导的体重增加,不过如果小鼠基因缺乏TRPV1,辣椒素毫无作用。此外,膳食辣椒素的摄入没...
洗澡也能洗去脂肪,有没有感到很新奇,想不想来了解呢?什么是“麻辣澡”呢?麻辣澡就是可以提高体表温度的一种洗浴方式,那么,通过麻辣澡又是怎么样来减肥...
现如今,越来越多的人加入到了减肥的“洪流”当中。减肥可谓是成为了大势所趋。然而,有些减肥人士总是每天坚持着自己的减肥计划,却也是没有达到减肥的效果...
热量是指由于温度差别而转移的能量;也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。控制热量的摄入,能够有效地减肥。控制热量的方法,大家知道...
变瘦,太多人急于求成,采用一些高强度的运动,反而效果不是很明显。达人总结的经验是:要有针对性地对自己赘肉较多的部位去进行局部运动,再搭配适当的食疗...