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下半身肥胖是女性最难减掉的,有时候这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就...
姐妹们可能会问每天上班都动这么多还需要运动吗?专家说“劳动不等于运动”,运动是一定需要的。适量的运动可以让您精力充沛,随时看起来神采奕奕,只要利用每天走路(...
低腰牛仔裤向来是很多女性的喜好穿着,既流行又性感,如果腰腹部线条优美的话,还能更加凸显你的线条美,在很多女性朋友的观点里,低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美,长...
很多身体偏胖或担心发胖的人,总以为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体...
蔬菜瓜果是人们所公认的瘦身食品,不同的水果对于身体各个部位的瘦身效果是不同的。那么,吃什么水果可以瘦脸呢?钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习...