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减肥就相当于打仗,如果你恒心不够或者是方法不对,那只有失败一途了。但很多人在减肥的过程中都是自己慢慢摸索减肥方法,因此存在很多错误的减肥认知,下面...
身上的多余肉肉让你忧心不已。为了让自己拥有更苗条身材,人们纷纷进行减肥,尝试各种各样的方法。但是,你要知道,不正确的减肥方,带来的不是美丽而是健康...
节食减肥为甚么不容易成功,而且还容易复胖。是因为很多人减肥都只关注饮食的热量和体重数字,反而没有注意基础代谢率的升降。实际上,基础代谢率的高低才是...
对于减肥的朋友来说,减肥不仅是一个坚持奋战的漫长历程,还是一个和美食不断作战的过程,也许我们为了减肥可以少吃肉和宵夜,大餐我们往往会有意识地去拒绝...
快速减肥是我们平常生活中最热衷的话题,可是并不是每个人都会科学有效的减肥,盲目的吃减肥药、节食、运动等等都是不可取的,严重的话还会影响我们的健康,...