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在人体摄入的所有物质中,水分无疑是最重要的。人体有三分之二是由水分构成的,水分也是营养物质在体内运输的主要媒介。水分在生理活动的每一步都发挥着重要...
一年之计在于春,春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,春天的健身计划也显得非常重要。下面来看看为你精心策划的春天合理健身计划吧。...
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四十岁以上的男士该怎样减肥呢?这是很多四十岁左右的男士都会担忧的一个问题。虽然减肥的方法有很多种,但不是每一种都适合四十岁以上年龄的男士。下面就一...