植发后一般是在一个月后才能进行激烈运动，因为植发后，毛囊还没有在新环境"扎根"，当你运动，尤其是不小心运动幅度过大时，毛囊可能就会被"甩出来"，即使没有甩出来，也会发生错位，脱离真皮层，毛囊是不可能成活的。不过更适合一些缓慢的运动，术后一周可以稍稍加大运动量，但在运动中都需要小心不要发生身体的摩擦和碰撞，很容易剐蹭掉新毛囊，影响手术的效果。术后十天可以增加到慢跑或是一些有氧运动，但想要正常的运动，至少要在一个月以后了。