产后如何丰胸呢？这是很多新妈妈们想知道的问题，一般情况下，我们除了通过胸部整形手术的方式来达到重新塑造乳房的目的意外，还可以通过一些自然的方法来有效的改善产后乳房萎缩的问题。

　　产后如何丰胸？下面我们来介绍一些简单有效的方法

　　一、按摩+运动：经常按摩乳房，使乳房保持血气畅通;多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实，有弹性，看起来也丰满。

　　二、调理饮食：胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是促进乳房发育的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常。

　　三、合理安排哺乳期生活：穿戴适宜的胸罩，适量涂抹好品质的精油，保证营养和充足睡眠，有利于减少乳房下垂。

　　通过我们上面的介绍，相信大家对于自己产后如何丰胸有了很好的方向，相关医师建议：如果生完孩子以后，胸部的下垂情况严重的话，可以选择到正规的医院接受胸部整形手术，随着医学技术的进步，这些手术已经不是什么难以克服的大手术，而且丰胸术后效果自然逼真。