对于我们来说，疤痕是影响我们自身美观的，无论什么样的疤痕，即使是轻微的，还是会在一定程度上影响外观的。要是疤痕的情况比较严重，那么更应该及时治疗，从而解决疤痕问题。疤痕除了治疗之外，食物对于自身也是有很大的帮助的，一般来说有哪些方面的常识呢？

　　食物需要做好哪些方面的工作呢？

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到淡化疤痕的作用。

　　2、西红柿汁或生吃西红柿，对于轻度的疤痕还有色斑有一定的作用，这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，减轻疤痕的症状。

　　4、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　6、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　在有了疤痕之后，不及时处理的话，那么疤痕的问题会影响到我们自身的外观。一些意外的疤痕，应该做好预防，让自己远离。疤痕也是需要及时治疗的，不能耽误，避免更加严重。