瘦臀部的方法是比较多的，但是所有的的方法都可以达到瘦臀的效果，建议瘦臀可以选择光纤溶脂，超声吸脂等，都是可以有效改善臀部脂肪过多的现象，其中光纤溶脂是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外，而超声吸脂是利用超声波进行吸脂达到减肥的目的，这两l种方法对身体的伤害是比较小的，而且最后不会留下明显的疤痕，恢复期比较短，术后恢复的效果也比较的自然，做好术后的护理，一般不会出现反弹的现象。