因为没有胸或者胸部平平，很多妹子体会不到穿性感衣服的美丽，几乎与所有的低胸装和深V领绝缘，当然很多小胸妹子都是不服输的，她们要想办法丰胸，那么究竟有什么丰胸最快方法？如何让胸变大跟着小编一起来看看：

1.多吃丰胸食物

想要知道怎样可以丰胸又瘦身，千万记得不要刻意的减肥，我们的胸部之所以不能够再度发育，是因为我们的体内没有足够的一些脂肪给它进行生长，所以我们可以看到一些在节食的女性很多时候往往都是将自己的胸部也给瘦了下来。因此，我们要适当性的多吃一些奶制品、蛋类等等，之类食物都是富含维B和维E的，可以将我们细胞活性给增加了。

2.挺胸着装

想要拥有丰满的胸部，就要从青春期开始努力。青春期是胸部发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

3.每周做3-4次美胸运动

很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。（哑铃可以向上举20次，侧面20次）

4.每天坚持早晚按摩

每天按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢！有什么丰胸最快方法？常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以刺激乳腺发育。当然如果在按摩前给胸部涂抹丰胸霜，那么结果就大不一样啦。

想要成为大胸妹子，一定要选择正确的方法，合理丰胸。