随着生活的越来越好，健康问题越来越受人们的重视，脱发作为一项很普遍的疾病，被大家提上关注前列。溢脂性脱发是脱发中患病人数最多的一种，现在有很多方法治疗溢脂性脱发，其中有一种用药的治疗是用天麻首乌胶囊到底是否有效呢？

天麻首乌胶囊

天麻首乌胶囊，养血息风，滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头痛，头晕，目眩，口苦咽干，舌红苔少，脉弦，视力、听力减退，腰酸乏力，脱发，白发;脑动脉硬化，早期高血压，血管神经性头痛，脂溢性脱发等病见以上证候者。

天麻首乌胶囊是对溢脂性脱发有治疗效果的，而且还对白发有一定的帮助。如果不想用药的话，到底还有什么简单的其他方法可以用来改善溢脂性脱发呢。

如何改善溢脂性脱发

1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

3.选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂脂溢清洗液，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

7.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。