脸上的苹果肌如果比较丰满有弹性或者有胶原蛋白的话，可以让我们整个脸部看起来更为的有线条感和性感。看起来胶原蛋白满满的弹性。这样的脸部可以让我们看起来健康漂亮。所以很多女性都想拥有丰满的苹果肌。那么如何打造出苹果肌呢？能维持多久？

如何打造出苹果肌呢？

1、自体脂肪丰苹果肌;自体脂肪苹果肌填充后，脂肪细胞能够在自身血液的供给下存活下来，不会消失，因此效果可以维持长久时间。由于自体脂肪填充苹果肌后有一定的脂肪细胞会被人体吸收，因此需要多次才能达到理想效果，一般遵循次多量少的原则，一次注射不超过10毫升。

2、胶原蛋白丰苹果肌：胶原蛋白具有很好的填充塑形功能，可以帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，增加皮肤的体积，因此用来丰苹果肌的效果很理想。胶原蛋白是会被人体分解的，注射丰苹果肌维持的时间大概半年左右，因此隔半年注射一次效果才能长久。

3、玻尿酸丰苹果肌：玻尿酸丰苹果肌的效果可维持8-12个月左右。不过，由于个人体质存在差异，维持的时间长短会存在定差异。同时这也跟注射玻尿酸丰苹果肌后对肌肤的呵护有关系，有的人注射玻尿酸丰苹果肌后能够维持几年以上时间。

丰苹果肌术后注意事项：

1、丰苹果肌术后听从医师叮嘱，避免做鬼脸或进入三温暖等较热的地方，还要避免撞击。

2、做完手术请及时复诊，术后及时与医师保持联系。

3、因为丰苹果肌时施打位置贴近眼部，尽量闭上双眼放松心情，以免过于紧张影响施打。

4、丰苹果肌后一周内不宜做剧烈运动，以免面部有些不适。

5、术后应多喝水、补充胶原蛋白，如：白木耳、山药、秋葵、蜂蜜等食品，让效果加分。