一个人如果身材不好是很难受到异性的欢迎的，所以每个人都希望自己能拥有一个完美的身材，完美的身材可以让自己变得更加的有气质，而减肥抽脂就是一个绝佳的选择，如果做完抽脂手术后，因为吃的问题导致手术效果反弹，就太得不偿失了，今天我们就来聊一聊吸脂手术忌口不能吃什么？做完吸脂手术后应该吃什么？

吸脂手术后应该忌口，什么食物不能吃呢？

抽脂后不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，烧烤，海鲜等，他们对于伤口的愈合有不利的因素。

应该吃哪些食物有利于恢复：

1.多吃膳食纤维高的食品

膳食纤维食物可以有效的减缓食物释放能量，从而减少脂肪在体内的积累。每日纤维摄入量应在20至25克之间。此物质在水果，蔬菜和大豆等五谷类中含量丰富，在肉类中含量很少，几乎没有。

2.多吃豆制食品

豆类食品也是一种很好的低脂食品。它富含维生素和蛋白质。应注意食用适量的豆制品，如豆腐、豆奶等。

3.多吃蛋白质少吃脂肪

蛋白质可以提高人体的新陈代谢，因为身体活动需要时刻的消耗蛋白质，在人体中，每摄入一百克蛋白质，人体就能消耗而是无可，因此实际的蛋白质摄入量是七十五克。否则，每100克脂肪只会消耗10克，在你体内留下90克。

4.多吃富含维生素的食物

维生素被称为维持生命的营养素，因此维生素的作用可以看出。维生素中的一些维生素是人体脂肪代谢的重要参与者，如维生素bt等。

5.吃好午餐吃少晚餐

一天中60%的卡路里是在下午2点之前消耗掉的，其余的卡路里都留在了晚餐中，所以秘诀是早点吃晚饭，把午餐作为主餐，少吃晚餐。

吸脂手术后的注意事项：

1、吸脂手术后可穿弹力裤3个月，第一个月24小时，第二个月和第三个月8小时，有助于塑形。

2.术后24小时内，可能会出现更多渗出物，可用棉垫等垫，以防止汗液渗出；如果敷料脱落或完全湿透，应及时更换并重新包扎。口服抗菌消炎药可根据医生的建议服用。

3.术后2~3天可恢复局部肿胀、血瘀、轻度疼痛或皮肤瘙痒等日常活动，均正常，无需治疗。如果肿胀太明显，你可以到医院进一步会诊。

4.术后7天，在取线前不应在手术区域内用水沾污，以避免伤口受到污染。

5.脱线后，使用一直疤痕药物可以减轻疤痕。

6.术后消肿需2~4周，恢复和恢复需2~6个月。吸脂后短期内，手术区可能出现发绀、麻醉、硬化及凹凸不均现象，属于正常范围。

7.手术区域不宜暴露于阳光下以避免色素沉着，尤其是抽脂部位是面部、上臂、小腿应更加小心，4≤6周时应注意防晒；

8.避免辛辣或刺激性食物，戒烟戒酒，不要吃得太多，一个月内要经常吃。你可以在手术三个月后回到医院。