我今年60岁，已经注意到我的头发开始稀疏。我该怎么做才能恢复以前的头发？

与年龄有关的脱发在女性中很常见。大约55%的女性到70岁时会掉头发。最常见的原因是女性遗传性脱发。它的特点是头发逐渐稀疏，这可能是一个变宽的部分或一个比以前不那么沉重的马尾辫。

用非处方米诺地尔泡沫(5%)治疗可防止进一步脱发，并改善头发密度。在就寝时间将产品涂抹在湿发上，醒来后将其洗净。然后像平常一样修饰头发。您需要花6到12个月的试用期，因为要花3个月才能见到任何效果，还要花几个月的时间来确定它是否真的对您有用。如果有帮助，则需要继续使用该药，以保持头发更饱满。保险通常不涵盖产品的成本。

如果脱发持续，请与您的医生谈谈，因为这可能是另一种情况的指示，例如斑秃。

您可能想尝试各种护发方法，以找到一种使您对头发的外观感觉更好的方法。例如，使用定型产品增加头发的体积，为头发上色，选择不会使变宽的部分明显的发型，或者使用假发或加长发。始终轻柔地梳理头发。