babyface是减龄神器，同时也是很多人的困扰，肉嘟嘟的娃娃脸看着青春可爱，但是难免会有些不秀气，或者是不够性感。

拥有一个时尚味道十足的小V脸是许多女生的梦想，所以瘦脸慢慢的成为一种热门的话题，瘦脸的产品也是层出不穷。

各种不知道到底有用没用的瘦脸神器↓

千奇百怪但是妹纸们也都是乐此不疲的尝试，可见瘦脸也是当务之急啊，所以这里小编也总结了几项瘦脸的有效方式，给大家参考下。

1、运动的方式瘦脸：

运动瘦脸，指的是你运动的过程中，减脂的效果是全身型的，所以运动也具有瘦脸的效果而且剧烈运动后的大量排汗，有助于水分迅速排出体外，也可以改善面部浮肿的情况。

2、控制饮食法瘦脸：

在平时生活中注意饮食，多吃一些利于消水肿的食物，比如说冬瓜等等。瓜等。如果是您是因为咬肌肥大导致的面部轮廓较大，就要注意在平时生活中少吃一些耐咀嚼的东西，比如说口香糖、鱿鱼丝、坚果等等。

3、面部减肥操：

对面部进行有效的按摩可以达到瘦脸的效果： 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉的生长。

准备运动： 进行3分钟有氧运动。

第壹步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次

第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

4、整形瘦脸法：

整形瘦脸法只是我们说瘦脸法的一个方面，作为一种科学的有效的瘦脸方式，整形瘦脸还要看您具体的面部情况，分析出是什么原因导致您的面部轮廓较大。然后针对这种问题，具体问题采用不同的方式来解决。

咬肌肥大型：这种主要由两种因素造成一种是先天的遗传因素，另一种是后天的饮食喜欢导致，咬肌肥大是肌肉型的问题，就要找针对肌肉的蕞有效的肉d素了，所以对于咬肌肥大型脸大，建议肉d素瘦脸。

骨骼型：这对于这种原因造成的面部轮廓较大，建议进行下颌角削骨调整

脂肪型：脂肪堆积让人看起来比较的臃肿，针对脂肪堆积型，建议的方式也是比较的简单粗暴，就是面部吸脂，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同，选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案，这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~