好看的牙齿人人羡慕，平时生活中不少人不注重牙齿健康，因而经常导致牙结石的发生。牙结石不能自己消除，有人说能不能自己抠掉呢？

　　牙结石应当是不要自己抠掉，以免引起不好的情况发生，要去医院去做治疗。
　　想减少牙结石的话，就要好好刷牙，很好用牙线漱口水等，从根源上减少牙菌斑的形成。如果牙结石已经形成，就要通过洗牙把它震碎，洗牙可以有效去除牙结石，同时可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，应该每年洗1-2次。洗牙后一定要抛光，否则牙结石更容易累积在牙齿上。
　　牙结石是怎么来的：
　　口腔细菌+唾液糖蛋白牙面形成薄膜细菌附着沉积菌斑+食物残渣矿化核心唾液钙磷无机盐沉积矿化核心扩大再矿化牙结石形成。
　　牙结石是由食物残渣+细菌+唾液长期混合堆积而成，还是浓缩精华版，就像口腔内有一天小型垃圾场一样，这个牙结石具体成分是的无机盐、碳酸钙、碳酸镁、蛋白质-多糖酶复合物等。而且，这种堆积的牙结石然后会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体，会伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病，口臭等。