夏天是清凉的季节，有不少爱美的女生都喜欢在夏天穿一些露背装，感觉清凉又好看。 然而，后背长痘却是困扰很多人的烦恼，密密麻麻的，还很难看。有什么方法可以去除后背的痘痘吗？一起来了解一下吧。

　　导致后背长痘痘的原因
　　1、毛孔堵塞
　　我们背部油脂分泌会比较旺盛，流汗也会比较多，如果没有及时清洁背部油脂和汗液的话就会很容易导致背部毛孔堵塞，最后就会很容易导致长痘痘的问题。
　　2、衣物床上用品螨虫过多
　　我们的衣服、床上用品是会直接接触到我们的皮肤的，如果衣服或者床上用品螨虫过多的话，会引起接触性皮炎，鼻炎，哮喘等。从而导致背部毛孔的堵塞，进而形成痘痘。
　　3、皮肤过敏
　　有的人皮肤比较敏感，在接触到敏感源之后会导致背部出现痘痘的问题。
　　4、饮食不合理
　　生活中如果有暴饮暴食，饮食过于辛辣刺激油腻的话，背部也会很容易长痘痘。
　　5、湿寒过重

　　身体内部来说，人体湿寒过重，排便不畅会造成毒素堆积，经常熬夜、心理压力大等还会造成上火现象，从而导致后背上痘痘。

　　去除后背的痘痘的方法
　　1、注意个人卫生
　　每天清洁皮肤是必要的，背上已经长痘痘了，可以用浴盐清洁皮肤，浴盐清洁皮肤可以让毛孔打开，可以清洁到毛孔的脏东西，浴盐也有杀菌的作用，而且比较温和，不会对我们的皮肤造成伤害。
　　2、保持清洁
　　我们的衣服、床上用品要保持清洁，每月要清除一次螨虫，可以使用有杀菌成分的洗涤用品清洗衣物和床上用品，多晒晒被子。
　　3、避免过敏原
　　对于因为过敏长痘痘的人来说，要避免接触过敏原。
　　4、注意饮食
　　背部长痘痘要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激油腻冰冷的食物，要多喝水，可以多吃蔬菜水果，也可以多吃一些有清热功效的食物。
　　5、保持良好的心态，保证睡眠
　　熬夜是个很不好的习惯，想要去除背部痘痘，要有一个良好的心态，保证自己有足够的睡眠，这样可以让身体有足够的时间排毒。