口腔清洁问题受到不少人重视，勤刷牙已经成为很多人的共识，不过也有人提出质疑，为什么每天刷两次牙齿，还是长了蛀牙。到底该怎么清洁，才能保持牙齿干净、整洁呢？其实，牙齿可能不像表面看起来那么干净，口腔疾病发病比较隐匿，起初并没有什么疼痛感，很容易被人忽略。

　　口腔虽小，但却是我们人体的重要入口，关系到人体全身的健康状况。想要口腔健康，清洁确实是重要的一步。应该每年探访一次牙医做口腔全面检查；而一旦出现疾病或者疾病的征兆，也应该防微杜渐，及早治疗。口腔问题，真的越拖越费钱。

　　长蛀牙的原因可能很小，但一时疏忽真的长了蛀牙，事儿就大了。蛀牙的重要危险因素之一是牙釉质被破坏。蛀牙的产生有 4 个因素，除了致病的细菌、容易产酸的食物，足够长的作用时间，别忘了还有很重要的一点：易感的细菌宿主（包含薄弱的牙釉质）。
　　有的人知道要刷牙，但是没有采用正确的刷牙方法，那么保护牙齿的功效就会打折扣。还有的虽然掌握好了巴氏刷牙法的技巧，但是没有刷够时间（至少2分钟），也会降低刷牙的效果。
　　除了刷牙，使用牙线也是重要的事。要知道，牙齿缝里还积累着好多细菌和食物残渣，光靠刷牙很难清理干净。牙线可以卡进牙缝死角，减少发生在牙缝中的蛀牙。
　　在一天两次刷牙、一次使用牙线的基础上，如果还能够常常使用漱口水，更可以锦上添花。
　　综上所述，刷牙两次还是长蛀牙，可能是牙齿牙釉质被酸性食物腐蚀受损，或者是刷牙方式不正确，以及刷牙不够时间。为了保持牙齿健康，建议不要经常食用刺激牙齿的食物，刷牙要掌握正确方法，刷牙时间要到位。