在互联网环境里长大的孩子,对于美的“觉醒”和“追求”似乎格外早,比我们那一代提前了很多年。 甚至不少小朋友还在短视频做起了时尚UP主,在视频里分享这自己的穿搭,熟练的摆弄着化妆品。

　　根据网上数据显示,52%的职场女性有容貌焦虑,其中90后占比最高。不难发现,当容貌焦虑存在的时候,绝大多数都是发生在女性身上,因为当今社会对女性有着太多主观上的定义,特别是单一且狭隘的社会审美,将女性的审美观念带偏,使女性在不自觉的情况下,将一些标准往自己身上套,如果没有达到标准的“美”,便会产生焦虑感。

　　其实这并不奇怪,在这个全民焦虑的时代,作为一个长久被凝视、被规训,同时又将之积极内化的性别存在,女性容貌的焦虑早已领先于各种其他类型的焦虑。
　　并且,被容貌焦虑绑架的女性开始通过各种手段来缓解自己的焦虑程度,减重瘦身、化妆、P图放在现在也只能算是基础中的基础,一些备受容貌焦虑困扰、失去理智的女性,甚至开始借助医美手段来试图彻底消除焦虑感。
　　然而,采取的方法大多“治标不治本”,从焦虑中“解放”出来的容貌不过是一种表象,不断更迭的审美标准只会频繁地折磨女性的身心,使其花费更多的金钱和精力去完善那个心中“不完美”的自己,越想变美,便会越焦虑。
　　以下6个表现,若出现3个,时间不低于6个月,可初步断定为焦虑症。
　　1、敏感易怒。
　　2、经常感觉到疲惫不堪。
　　3、难以入睡或难以保持好的睡眠。
　　4、难以集中注意力或经常头脑一片空白。
　　5、肌肉紧张（身上肌肉不明原因疼痛）。
　　6、有焦躁、被困住的紧张感,在崩溃情绪边缘。
　　焦虑的从来不是容貌,而是不够强大的内心！
　　容貌对于人与人相处之初的重要性不可否认,但对于人与人长久相处的过程而言,容貌并不能起到关键性的作用,并且其重要性会逐渐下降,一定程度的注重形象无可厚非,但人生的重点不应该全部放在容貌上。
　　比较往往是焦虑的源头,存在容貌焦虑的人因为在意外界的各种声音,难免拿自己的容貌与标准化的美貌或者身边容貌比较出挑的人进行对比。但是,每个人都是独一无二的,每个人都有自己的风格,何必为了迎合他人的审美或者为了达到所谓的标准化美,而为难自己呢？
　　面对容貌焦虑问题,强大的内心格外重要,只有拥有强大的内心,才不会去在意外界的各种声音,不再为容貌而焦虑。腹有诗书气自华,如果我们的内心足够丰富、强大,拥有由内而外的自信魅力,那么就不会随波逐流,容貌焦虑也就不会产生了。