随着疫情的持续，我们佩戴口罩是必不可少的，那么我们如何在尽可能的程度上减轻长时间戴口罩而造成的皮肤损伤，下面就一起来了解一下。

　　该如何避免或减轻佩戴口罩导致的皮肤损伤？
　　长时间佩戴口罩导致局部皮肤、皮下组织或粘膜等受压而出现压力性损伤，属于医疗器械相关压力性损伤，主要发生在人体的鼻、颧、颊、耳廓后等长期受压的部位。
　　针对这个问题首先大家要注意预防，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力较小；对于口罩样式的选择，可以选择系带式而非耳挂式来减轻压力；如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看是否有皮肤容易过敏的成分。对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
　　其次可以在每两到三小时适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议换口罩。另外，可在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。
　　如果出现皮肤损伤，该如何处理？
　　如果皮肤已经出现损伤，可以根据不同损伤程度来处理：
　　若面部仅有轻度压痕：一般无需特殊处理，如果持久或伴有皮下淤血，可外用改善局部血液循环的药物，如多磺酸粘多糖软膏等。
　　若皮肤红肿破损：可以外用抗生素软膏，适当使用创可贴、纱布等保护皮肤创面。
　　若局部皮肤出现变软、发白、起皱等皮肤浸渍情况：在佩戴口罩前可以局部外用含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂，减少汗液、摩擦对皮肤的刺激；脱摘口罩后清洁皮肤并及时使用护肤润肤剂。