很多人的脸上，特别是鼻子部位，容易长出一种黑色的小点点，这就是黑头，每一颗黑头的出现，都会让人觉得皮肤不干净了，然后就忍不住去挤它，而长黑头其实是清洁不到位造成的，这说法是真的吗？一起来看看吧。

　　长黑头其实是清洁不到位造成的吗？

　　黑头是黑头粉刺的简称，黑头的形成与皮肤的毛孔结构有关。毛孔是毛囊与皮脂腺的共同开口，如果毛孔过于粗大，就相当于有一个容积去收集皮脂。如果容积比较大，就会收集更多的皮脂。

　　再加上有排出不畅的因素，这些过多的皮脂就会堆积在毛孔里，与空气中的污垢、粉尘接触后，经过空气的氧化，就会变成黑色的或大或小这种状态。这是与本身的肤质有关。另外，如果后天破坏了毛孔，或导致毛孔更加粗大，可能就会进一步加剧黑头的形成。

　　平时，很多人经常会用粉刺针挤黑头，或是用市面上去黑头的各类产品，对于这样的操作，会有什么影响呢？

　　这些方法偶尔用一次其实无伤大雅，如果长期采用这些方法，还是会导致一些不良后果。比如用手长期去挤压，会导致毛孔结构的变形，长此以往会导致毛孔更加粗大，而且失去弹性，黑头就会越来越严重。

　　鼻贴一开始会用导出液，导出液就是角质溶解剂，用完以后再用鼻贴去撕，就会对皮肤的屏障功能，以及表皮的弹性造成一定伤害。而且长期反复撕拉，对毛孔也会有机械的损伤。还有去角质产品，这种产品可以短期使用，但是并不建议长期使用。

　　那要怎么去除黑头呢？

　　第一是皮脂分泌过度旺盛，从黑头形成的原因来看，所以需要调整生活习惯，保持正常的起居与清淡的饮食。

　　第二是毛孔粗大，可以通过光电美容的方法去收缩毛孔，这样装皮脂的容器就会变小，形成黑头的几率也会小一些。目前可以采取光子嫩肤，这是完全无创的方法。新兴的皮秒激光也可以改善毛孔粗大。如果毛孔过于粗大，甚至伴有痘坑，还可以采取更强烈的点阵激光去改善毛孔。

　　第三是护肤，很多人都觉得洗得越干净就没有黑头，其实过度的清洁对皮肤是有伤害的。在这种反复的伤害下，我们的皮肤会变得粗糙，老化的角质也会增加，这样就进一步堵塞了毛孔，从而导致黑头的形成，所以要学会健康有效的护肤。