花瓣凋零、落叶满地，预示着大自然即将迈入一个新的生长周期，而我们的头发生长交替，也在证明着我们秀发旺盛的生命力。

　　在正常情况下，我们平均每天掉落50-100根头发，因此梳洗头发时的脱发，都属于正常折损，不用太过担心。但如果你每天掉落的毛发超过100根，还持续一段时间，那么你可能就在变秃的道路上狂奔。

　　生活中的哪些行为，会对我们的秀发造成伤害呢？

　　1、光损伤

　　紫外线辐照是导致头发受损的重要因素之一，由紫外线辐照造成的头发损伤称为光损伤。我们常说，经常出门晒太阳对我们的身体和心理有不小的好处，但很多人都不知道的是，长时间接受紫外线的照射，会对我们的头发造成一定的损伤，比如头发变得更细、更脆弱，紫外线对我们的头皮和毛囊也会造成直接的损伤，毛囊受损，头发失去了健康的生长环境，更严重的甚至会使头皮产生光敏感疾病和慢性光损害性疾病的可能性。

　　2、物理损伤

　　物理损伤是指外力对头发造成的损伤。

　　我们在日常梳洗头发时，梳子对头发的牵拉力和梳子梳头时产生的摩擦力，就是对头发产生的物理外力，如果操作不当，就容易对头发造成一定的损伤，另外当头发表面不是很光滑而且不易梳理时，尤其容易造成这种损伤，特别是逆着头发的覆盖方向进行逆向梳理时，就最容易引起头发的过度损伤，从而造成头发的掉落。

　　3、化学损伤

　　化学损伤是指由发生在头发中的化学反应引起组成头发的角蛋白的结构变化而造成的损伤，可引起化学反应的物质包括烫发剂、直发剂、染发剂以及漂白剂等。

　　我们在使用烫发剂、染发剂等头发洗护产品时，都是通过产品中的化学物质穿透头发进入毛皮质后，进行一系列的化学反应从而发生作用的，而这样的化学反应，通过改变毛发的内部结构，从而实现改变头发颜色和造型的目的，但如果没有选对正规的产品或正确的手段，可能在一定程度上会造成头发强度和弹性的下降。

　　4、拉伸损伤

　　一般说来，周围环境的湿度越低，引起毛小皮翘起和变形起皱的张力越小。如果我们的头发处在一个相对湿润的条件下，我们头发收到的损伤大多发生于整个头发的表面，而我们的毛发细胞极少甚至几乎不会受到损伤。

　　上面说到，外力会对头发产生物理性损伤。在比较干燥的环境下，头发比较脆弱，外力对头发的伤害会更加明显和强烈，在强大的外力作用下，会导致毛发的断裂，从而造成头发的一把一把的掉落。

　　5、热损伤

　　热损伤是指热吹风或电烫时温度过高而引起的头发损伤。

　　我们在吹发烫发时产生的高温，可以使头发中的水分快速挥发，但过于频繁的吹发烫发，会致使头发变得干燥脆弱、易断裂。另外，高温热处理下，头发的角蛋白会受热变软，以至头发变得蓬松，甚至形成泡沫发。一般这样泡沫发的发质很差，稍微受到外力的损伤，就会造成脱落。

　　头发是我们身体中比较脆弱的器官之一，一些不经意的操作，都可能会对我们的头发造成一些不可挽回的伤害，甚至有可能让我们早早地就面临秃如其来的风险。