随着春季升温，人们衣着减少，很多人都会更关注身体护理，有些人会发现自己的后背反复长痘，无论用什么清洁方法都没办法祛除，而针对背部长满痘痘很难看，这样做让你有个白白净净的后背，一起来看看吧。

　　后背长痘的原因

　　痘痘是大家口头上的称呼，算得上是青春痘/痤疮的简称，渐渐的，脸上、身上那些看起来像青春痘的红色小疙瘩，便都被冠以痘痘之名。

　　背后长的痘痘，zui常见的有 2 种，痤疮和马拉色菌毛囊炎。

　　痤疮广为人知，是一种慢性的皮肤炎症和感染，有的人青春期就有，有的人三四十岁时还会不停冒。

　　而马拉色菌是皮肤上的一种常见真菌，平时与人和平共处，偶尔兴风作浪引起皮肤感染。二者的用药、护理不尽相同，如果用错方案，痘痘自然难以去掉。

　　治疗痘痘前，我们得先要区分痤疮和马拉色菌毛囊炎。

　　如果是痤疮：一般会反复长痘痘，形态各异，能见到闭口/粉刺，它们都不痒，消退后容易遗留痘印和痘坑。

　　如果是马拉色菌毛囊炎：主要就在胸背部，样子都差不多，一颗颗的红痘或脓痘，可能会有瘙痒，油多、汗多的时候比较容易复发。

　　大部分不能清晰看到自己背部的人，如果背后长痘且有瘙痒，大概率就要考虑是马拉色菌毛囊炎了。

　　通过这种对比，典型的痤疮和马拉色菌毛囊炎，基本都能够区分。

　　但还有一些特殊情况，比如不典型的痤疮和马拉色菌毛囊炎，或二者同时发病，再或者还可能碰到一些其他不常见的痘痘（细菌性毛囊炎、革兰阴性毛囊炎等）。稳妥起见，如果自己没法确定诊断，zui好还是及时就医，寻求更专业的评估。

　　那该如何除去后背的痘痘呢？

　　如果是痤疮，可以用果酸换肤进行改善，果酸能起到加快角质脱落，疏通毛孔的作用，如果你后背既有痘痘又留下了一片片黑色的痘印，这种情况可以进行背部刷酸，后背的皮肤角质层比较厚，可以直接选择高浓度的酸进行治疗，效果明显且快速。

　　如果是马拉色菌这种真菌，说明你的皮肤十分适合它繁殖，马拉色菌是一种嗜脂性真菌，说白了，还是你皮肤太油成为了它的粮食乐园。

　　这种情况，抗菌和控油都是非常有必要的。可以找专业的医生，根据你的病情来制定治疗方案。

　　而且，在日常生活中，少吃油腻的食物，还有甜食，运动流汗后，要及时用清水清洗干净，并换穿干净透气的衣服，在洗澡时多多注意清洁后背，枕头还有床单被罩常换洗，常拿出去晒一晒。