长白发，是人类衰老过程中的正常表现。由于中国人的毛发本身是黑色，出现了白发后比较明显，更易造成焦虑。而这些位置长白发，可能与身体出现异常有关，一起来看看吧。

　　哪些位置长白发与身体出现异常有关？

　　1、额头位置

　　前额部位对应的反射区是人的脾胃，一旦前额部位长白发，则说明脾胃功能异常。这是由于脾胃功能异常，胃部对于食物中营养的吸收功能会快速下降，导致体内缺乏各种营养物质。

　　而脾脏的水运功能也会受到影响，无法将体内的一些营养物质输送进各个器官，就会使体内缺乏各类营养物质。不但很容易使人出现四肢无力、身体疲惫、消化不良、骨节酸痛等问题，还会导致前额部位的头发得不到足够的营养支持，而出现发白的情况。

　　除此以外，由于脾胃功能失调导致体内湿气过重，影响到人的睡眠。而一旦睡眠不足，就会使人出现一些不良情绪，导致精神压力过大，也会使人的前额部位出现较多的白发。

　　2、后脑勺位置

　　如果在后脑勺部位出现大量的白发，而其他部位没有白发的话，一般是由于肾气不足导致。肾气不足，指的是肾精所化之气不足，导致肾脏的正常功能受到影响所出现的一种现象。

　　尤其是对于过度劳累、性生活过频，以及腰部反复受寒的人群来说，就很容易出现肾气不足现象。在肾气不足的时候，肾脏当中的气血循环会发生不畅，从而出现明显的血亏以及肾虚现象。

　　而后脑勺部位对应的是肾脏，一旦出现肾虚现象，就无法及时为头发供应营养，导致后脑勺部位出现大量白发的情况。如果没能及早治疗，还会导致后脑勺部位的头发严重脱落。

　　如果是肾气不足导致，患者还会出现手脚冰凉、白带增多、夜尿增多，以及腰膝酸软、阳痿遗精等一系列不适症状。

　　3、太阳穴位置

　　在太阳穴部位有着非常多的神经细胞，如果太阳穴部位出现了大量的白发，一般是由于大脑神经过于疲劳导致，尤其是对于长期使用电脑工作，或者是用脑过度人群来讲，就很容易出现太阳穴部位出现白头发的情况。

　　而且这类人群在日常中一般还会伴有睡眠不良，情绪焦虑，以及大脑容易疲劳、精神不振等问题。

　　那如何预防出现白头发呢？

　　头发变白的原因有很多，营养的缺乏只是其中之一。白发是衰老过程中不可逆的一个生理现象，一般30岁-40岁就开始出现两鬓发白的情况。

　　当然，并不是所有白发都是“衰老”，比如经常熬夜的人容易长白头发，zui主要原因是影响肝功能的恢复，破坏了头发的正常生长，听说过“一夜白头”吗？只能说，这夜熬的!

　　多做头皮按摩，多进行颈部、全身运动，气血运行顺畅可以为头发的生成提供充足的营养，减少白发的生成。

　　根据中医书记载，“肾者华于发”、“发者血有余”，头发的生成与肾脏的健康密切相关，很多人出现白头发了就想着吃黑色食物，却也有几分道理。

　　黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、首乌等确实能够补肾，日常可以适当多吃一些，对于头发的生成有好处，能够让头发更加强壮、有光泽。

　　另外，吃龙眼、深色葡萄能够防止脱发；多吃海藻能够让头发更明亮，正所谓好头发吃出来，千万要做好营养补充这件事！