三七粉有活血化瘀的作用，斑形成的原因有很多，如果是血淤形成的斑可以服用三七粉治疗，服用的时间要根据个人情况而定，有些人药物代谢能力强就好的比较快，没有斑的情况下也可以每天适量喝些三七来保健。祛斑还要注意在日常生活中防晒。出门可以打伞或者穿防晒衣来预防斑的形成。

三七具有良好的活血化瘀功效。三七粉中含有的三七二醇皂苷等有效成分对人体皮肤有良好的抗衰老作用，可以消除老年斑和皮肤上的一些小皱纹。三七粉祛斑的使用方法是在临睡前吃两到三克，可以把它泡在牛奶中搅拌一下，有利于睡眠和消斑。

三七粉是可以祛斑的。三七粉可以外用或者内服的方式，促进美白作用。 长喝三七粉确实能消除各种皮肤色素斑、美白肌肤。