激光祛斑之后要注意饮食和生活中的一些习惯，比如在生活中做完激光祛斑首先要做好防晒，您千万不要去小看防晒，会给激光祛斑带来好处的，在做完一周之后出门记得擦防晒，或出门打伞等，在饮食方面也要特别注意，要忌嘴，是帮助恢复的之一，但是是需要配套营养微美盾当激光进入皮下将黑色愫以极快的速度击打成为非常小的颗粒之后，微美盾可以把你身体里的已经成为小颗粒的色素转化消化排出体外，千万不能用单纯的胶原蛋白，造成胶原不均导致皮肤凹凸不平。

激光祛斑注意事项：使用激光祛斑治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此可能会出现红肿的现象，但是这属于正常的，有时还会有些轻微的热感，不过很快就可消退。在激光祛斑后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期后就会脱皮，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则会影响到激光祛斑后的效果。在激光祛斑后若是色素尚未全部消退，你也不必担心，大概2个月左右可再进行下一次治疗。激光祛斑治疗后千万不要使用质量不好的化妆品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤产生一定的影响。尽量少吃一些刺激性的食物。

对于激光祛斑后要怎么护理，第一个注意防晒，第二个注意保湿，第三个如若过敏需要在治疗部分涂上专业的产品，希望我的回答能够帮助你，如果有其他疑问欢迎来私信我

日常建议多喝水、更多地摄入富含维A、维C等微量元素的食物，少吃一些辛辣刺激、具有光敏性的食物。激光治疗后的几个月，配合补水、再生管理，这对帮助皮肤修复非常重要。