多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。同时要多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也就会消退了。

针对皱纹的话 首先要区分是静态皱纹还是动态皱纹 动态皱纹可以通过除皱针来改善 已经形成的静态皱纹可以通过填充来改善

眼部皱纹多因眼部胶原蛋白不足、皮肤干燥水分流失、阳光中紫外线照射时间长、细胞老化以及生活中的习惯性表情都可能造成眼部皱纹的出现甚至加重。眼部出现皱纹，可以热敷或者茶包敷舒缓眼部皮肤；局部清洁后按摩眼周围肌肤促进局部血液循环；局部可以使用眼霜或者眼膜补充眼部水分，轻轻打圈按摩至吸收；日常出行要注意补水和防晒，减缓老化速度；也可以去正规医院进行医疗美容，如注射玻尿酸或肉毒素等；另外也要改变不良习惯，工作劳逸结合，不疲劳用眼，多做眼部运动。