你好，根据你的描述来看，想要去老年斑可以吃番茄。因为番茄的防晒功能很强大，每天摄入16毫克的番茄红素就可以使晒伤的危险系数下降40%，番茄理所当然地成为了祛斑必不可少的食材之一。然后柠檬也是祛斑佳品，因为柠檬富含维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，软化角质层，令肌肤有光泽。建议你去相关的医院去询问医生的意见。

老年斑是皮肤科非常常见的疾病，很多老年人的面部、手背部都可以看到褐色的或者是颜色更黑的黑褐色的斑片，部分人会变成肥厚的油状斑块，目前认为是老年人的皮肤出现了老化表现。如果是非常浅的斑片，建议患者使用药物，如能够剥脱角质的药物水杨酸、维A酸。经过长时间的外涂去除表面老年斑。若患者的老年斑时间比较长又要求进行治疗，选用具有物理创伤的方法比如冷冻方法，可以把老年斑去掉，可花费1-3次去除。还可以选用激光治疗的方法，用激光直接把可见的褐色斑片去除；还可以采用直接切削掉的方法处理。老年斑治疗方法相对较简单，治疗效果也非常理想，如果有美容要求的老年人可以到医院里面寻求治疗。另外，部分患者身上的老年斑非常多，询问病史会发现其父母有一方也长有很多老年斑，具有遗传倾向，治疗方法同普通老年斑一样。

老年斑如何做能快速去掉?

1、平日里加强防晒

过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。

2、避免用不良化妆品

长期使用不合格的化妆品，很容易令皮肤内色素沉积，进而导致多种色斑出现。因此，选择化妆品时一定要注意，避免使用不合格的化妆品。护肤品也是，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。

3、改善日常作息和饮食

想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹，日常的作息要调整好，且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。

4、到正规医院接受祛斑治疗

不少人发现自己长斑以后都会采用医学美容技术来改善脸上色斑沉积，但是要通过医学美容进行改善老年斑，必须要去正规的医院，找专业的美容医师进行治疗改善。

5、皮肤清洁要适度

皮肤，虽然需要每日清洁，但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损，因此清洁力度要适中。并且，建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。