建议还是不要吃鸡肉。因为痘痘是内分泌旺盛油腻堵塞毛孔发炎引起的，治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。平时注意休息，调整好心态，建议去正规的医疗机构咨询一下，祝您身体健康，生活愉快。

建议尽量不吃或者少吃，羊肉、牛肉、猪肉等还有omega-6不饱和脂肪酸，这种物质容易促进炎症的发生和发展，加重炎症反应，摄入过度会使青春痘病情加重。

长痘痘不建议吃方便面，首先方便面本身营养价值不高，另外对于长痘痘的人来说，部分方便面过辣，容易加重炎症，使痘痘更严重。建议饮食方面要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。平时可以通过食疗来预防长痘，用薏米仁来煲汤、煲糖水，经常喝可以去油腻，而且是可以长期服用的。