平时可以多吃蔬菜水果补充维生素，也可以口服维生素C和E，根据需要，可外用克林霉素凝胶口服维胺酯胶囊，罗红霉素多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉注意局部卫生，避免机械性摩擦，希望能帮助到你，祝你身体健康。

建议激光祛痘印，这是目前比较常见的美容净肤技术。它是通过激光设备来产生特定波长的强脉冲光，照射在痘印肌肤上，顺利穿透表皮，在深层发生光热转化，将病损组织等无用物质爆破，使其随着人体代谢排出。具有很强的针对性，它是直接作用于病损组织的，而对健康的组织和细胞，不会产生破坏。同时，激光能量促使胶原蛋白大量增生和重组，使肤质变得紧致光滑。

痘坑是痘痘很严重，消了以后留下一个萎缩性的瘢痕，就是凹下去的比正常的皮肤表面要高一些的坑，叫做痘坑，它是萎缩性的瘢痕，这种萎缩性的瘢痕目前来讲最有效的治疗是二氧化碳点阵激光治疗，这个治疗是比较强劲的治疗，很疼，需要抹麻药然后再打激光，打完激光以后会有渗液、会有结痂，大概要一个星期这些痂才能脱落，而它留的色素有可能会有色沉，还需要时间让它慢慢浅淡。二氧化碳点阵激光大约2-3个月左右做一次，需要做多少次需要跟坑的深浅以及对坑的疗效要求有关。一般来讲，需要做3-5次以上，才能够达到一个比较满意的效果。