您好，根据你的病情描述，可能是由于本身视力不好，再加上最近压力太大，熬夜，用眼过度导致了视疲劳。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要控制，注意眼部的卫生，多喝水，做眼部的热敷和眼保健操。如果确实视力有明显下降的话，那一定要去正规医院的眼科检查，有可能是因为屈光不正，或是眼底病变等引起。

常见的眼科疾病包括中心浆液性视网膜病、干眼、交感性眼炎、夜盲症、失明、弱视、散光、沙眼、白内障、糖尿病性视网膜病、结膜炎、老花眼、色盲、虹膜色素变性、色素性视网膜炎、中心视网膜动脉阻塞、视网膜脱离、近视、远视、针眼、雪盲、霰粒肿、青光眼、飞蚊等。

跟着美容这个职业的兴起，很多的爱美的女人越来越懂得如何养护自个，而随之也鼓起了眼部刮痧这个新名词，眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以到达疏通经络、活血化瘀之目的。眼部刮痧应该是一切刮痧疗法运用中最不常见的办法，由于遍及印象中刮痧等于粗犷，而眼部等于柔嫩砭石。那么，请问眼部刮痧作用好吗?详细应该怎么做呢?

步骤/方法：1、 眼部刮痧只能起到舒缓神经的作用，并不能说可以彻底医治疾病的作用，因此，广阔爱美女士千万不要随意相信美容院所打的广告，可以看病而且养颜，仍是需求重视平时的摄生，遇到疾病更需求对症就医。

2、 眼部均匀抹油，小心精油步入双眼。点按晴明穴后，用软土深掘的办法拉到发际线，在发际线处加强，下眼睑用一样的办法拉滑到神庭穴发际线。用提拉表里眼角儿，用蚂蚁上树的办法提拉眼部，动作轻柔缓慢。左手指从下眼袋处轻抚至神庭穴，右手用小鱼际随后轻抚，替换进行几回即可。

3、 眼部刮痧美容的办法一定要轻柔;其次，眼部刮痧前要涂改可用于眼部的按摩霜、美容油或许润泽度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要恰当弥补按摩霜等打底商品。

注意事项：需要注意的是，眼部刮痧实际上即是一种排毒的办法，它不会有立杆见影的作用，所以不存在有无依赖性，可是精油涂在眼部一定要慎重，精油不适合或涂的办法不恰当或未彻底吸收都有可能长脂肪粒。