额头上长黄斑是很多原因引起的，比如说气血不足还有晒太阳时间比较长，用了劣质化妆品，还跟新陈代谢有关还有平常的饮食习惯，比如说抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物都会导致额头上长黄斑。建议要从饮食上注意多吃新鲜的蔬菜与水果不吃刺激性的食物，而且要注重皮肤的保养，一定要注意防晒与对皮肤保湿，这样就会改善。

女性面部的色素沉着性皮肤病。好发于中青年女性。好发于颧骨部和脸颊，蝴蝶型。一般无自觉症状。一般不需用药物治疗。首先建议您注意饮食，忌烟酒，忌辛辣。注意休息，养成有规律的生活习惯，不要熬夜。可以使用祛斑美白面膜，改善面部皮肤血液循环。可补维生素c或者是维生素E，尽量避免太阳照晒。

黄褐斑做激光对去斑效果不是很理想。因为黄褐斑主要问题是身体内分泌紊乱而导致的，所以从调理内分泌上入手才是关键，调理好了内分泌使身体代谢排毒功能正常进行，斑点色素自然而然就排出体外了。导致黄褐斑的原因有以下几种：

1、护肤品使用不当，过度刺激皮肤

很多女性，她们看到喜欢的护肤品就往脸上抹。根本没有考虑到自己肤质的问题，甚至有些还是含有很多添加的化妆品。化妆后也没有做好卸妆的工作，导致脸上皮肤很差劲。

2、睡眠不好或睡眠不足

现代人生活工作压力大，特别容易焦虑。而有些人因为自身性格原因，事事郁结于心，一遇到心事常常纠结到半夜还睡不着。这样身体肝脏的排毒功能不能正常发挥，特别容易长斑。

3、皮肤的治疗和护理不当

有些黄褐斑患者出现问题后会服用中药，但中药过量服用，肝脏代谢能力弱的患者会导致色斑难消，还需要做好防晒工作，如果没有做好防晒工作，被太阳一晒，看起来脸会更黑。

要想真正祛斑就要做由内而外的去，色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。

祝您生活愉快

你好，额头长斑，有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。

建议你放松心情，愉快的生活，首先考虑的是需要先明确病因及类型，再进行针对性治疗。