你好，你的情况是由于休息欠佳导致眼睛疲劳引起的充血等不适！建议使用润洁或者珍视明滴眼液！注意休息，避免用眼过度！你这种情况应该是慢性结膜炎，是由于细菌，病毒或不注意用眼卫生引起的。建议到正规医院眼科检查确诊，确诊以后可以滴用抗生素和抗病毒眼水，如妥布霉素滴眼液和阿昔洛韦滴眼液等。治疗期间应避免辣椒，大蒜等刺激性食物，忌烟酒，勿熬夜，避免长时间看电脑或电视。

眼内有红血丝却没有任何不适感时，可由血管扩张引起眼睛充血，一般包括结膜充血和睫状充血。结膜炎和干眼症可引起结膜充血，角膜炎或青光眼可造成睫状充血。当患者出现眼部红血丝、摩擦感、干涩时，即肉眼可见的结膜出血，需通过检查眼底来排除是否有眼底出血，若患者无高血压、糖尿病等相关疾病，可为结膜下泛红，诱发原因可能包括血压高、血管动脉硬化、小血管破裂等。

1、使用人工泪液，减少干涩。

2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

4、保持充足的睡眠对眼睛非常重要，要保证自己每天都能达到7个小时的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋润，减少眼睛的红血丝。

5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

7、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮