你好，治疗这种情况要注意以下几点1、首先，应该尽量寻找致病原因。2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。4、口服维生素C有一定疗效。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

临床上对于雀斑的治疗可以选用药物治疗或者是激光治疗。不管是药物治疗或者是激光治疗，雀斑的患者都需要注意到防晒的重要性，需要全年防晒。因为日光的暴晒对雀斑的发生是一项必要的因素可以加重或者是使皮疹增多。那么对于雀斑的治疗如果选用外用药物治疗，只能起到暂时的缓解，临床上首先选用激光治疗雀斑。对于激光治疗比较成熟的手段是Q开关系列激光或者是强脉冲激光治疗雀斑。Q开关系列激光治疗雀斑一般需要1-2次。强脉冲激光治疗雀斑需要多次治疗一般3-5次，能够取得很好的治疗效果。

出现斑大多是因为晒后出现的雀斑，所以目前最有效的去除方法就是医学美容手段，包括药物治疗、物理治疗、化学剥脱术等，所以建议最好是去医院进行咨询