额头这个部位的角质层对于其他部位来说的肌肤更厚，毛囊呼吸开口容易被角质层堵塞，从而引起皮脂无法排出，而形成痘痘。当人们受到来自生活中不同方面的精神压力时，情绪的变化使皮脂腺活性增强导致脂质大量分泌也是痘痘形成的一大原因。平时做好皮肤的清洁工作，要根据自己的皮肤类型来选择清洁用品，避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺，清洁时要使用正确的清洁手法，确保清洗干净。要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，但不可使皮肤过度干燥，这样会使皮肤过度分泌油脂，更容易堵塞。对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，毛巾、枕头等要常清洗。饮食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，烟酒要少沾，平日注意营养的摄入，不可摄入过高油脂和能量的食物，多喝水和蔬菜，有利于排毒。坚持良好作息和多参加体育运动。保持良好的新陈代谢。

脸上有痘印痘坑可以透过去疤的药膏来进行处理。有些人脸上的痘坑实在是比较明显，而且又没有健康的卫生护理，经常吃太多热气的食物，那么可能会导致动感扩散的问题。而透过营养的调节和卫生的护理，往往可以缓解痘坑的出现，也能尽可能让痘痘更快消失。

你好，女性在来月经前出现面部长痘，这是内分泌紊乱，皮脂腺分泌过于旺盛的表现。痤疮与内分泌、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素相关，其发病往往是多因素共同作用造成的。可以外用过氧化苯甲酰软膏和阿达帕林凝胶。平时需要注意忌口辛辣刺激食物、高糖高脂食物，避免熬夜、暴晒等。