罩杯尺寸由其深度决定，乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度，计算公式=上胸围-下胸围。 罩杯型号 上下胸围差值 A罩杯 约10cm B罩杯 约12.5cm C罩杯 约15cm D罩杯 约17.5cm E罩杯 约20cm，一般是D罩杯。放松心情，保持乐观，积极面对，祝您越来越美丽，希望对你有帮助，祝你生活愉快。

您好，让乳房变大饱满坚挺有以下方法，都是非常见效的，需要长期坚持养成习惯。 1。保持正确的坐姿 含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。 2。正确的穿戴内衣 有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。 在生活中，其实很多女生都不知道正确的内衣穿戴方法。下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？ 1。先将内衣套入，肩带拉至肩上。 2。身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。 3。继续维持身体倾斜，利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。 4。同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。 5。调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。 6。穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。

小且垂 —— 自体脂肪隆胸通过植入自身脂肪让胸部恢复饱满，虽然内部腺体萎缩，韧带断裂，但是胸部之前基础较差，哺乳后胸部干脆就剩一层皮了。这种情况通过注射自身脂肪可以直观改善假性下垂小且垂 —— 不想放假体，山人自有妙计乳房下脂肪筋膜瓣提拉：将乳房下脂肪筋膜瓣分离后反折填充回乳腺癌切除术所造成的缺损部位，达到乳房形态及体积的修复重建效果。

不小但垂 —— 改良双环法采用传统的双环法环乳晕切口，切除双环间表皮，在皮肤与上半乳腺的腺体表面之间剥离，去除上半腺体后松弛的浅筋膜深层，上提腺体至正常位置并固定于深筋膜，同时进行腺体的适当折叠塑形增加丰满程度，对于还想增大罩杯的妹子，同时也能进行假体的植入。这种方法术后瘢痕仅存留乳晕周围，适合轻、中度下垂或双侧形态不对称的乳房。术后即刻效果

不小但垂 —— 支撑薄片 缝线悬吊

又大又垂 —— 乳房缩小 乳房形态重塑 对于皮肤或乳腺组织过多的患者，重建支撑结构的前提必须是去除多余组织，这类患者不适合直接进行提拉。并且很多患者还伴有乳晕扩大，最终效果还需要将乳晕缩小才能获得和谐的乳房外形，必要时进行乳头缩小。通过切除多余的皮肤，将乳房表面皮肤进行“重排”后缝合，同时上提乳头乳晕的相对位置，达到乳房形态的整体提升。