如果想要减掉小肚子，就应该在平时少吃一些高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水少喝碳酸饮料，尽量不要喝酒，尤其是油腻的食物一定要少吃，再配合上一些体育运动就可以达到减肚子的目的，比如仰卧起坐，挺腰直身端坐，经常按摩腹部。只要长期坚持，效果还是很明显的。

维密6度吸脂效果好。吸脂术可以瘦肚子。在肚子上开一个小切口，通过仪器进入体内抽出多余的脂肪细胞，可以达到快速瘦肚子的效果，从根本上减少脂肪细胞，术后不易反弹，整个手术在局麻下进行，没有疼痛感。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。抽脂是一项技术手术，建议去正规医院做。祝您早日减肥成功。

抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。