根据描述的情况可以选择一些祛斑霜或者是去美容院选择光子嫩肤进行祛斑，效果都是不错的。如果是新长出来的一些斑，选择一些祛斑霜基本上就能够去除，然后再多吃一些能够排出体内毒素垃圾的食品，比如说西红柿，、猕猴桃等等。如果是时间比较长的板，可能要选择一些光子嫩肤的方法效果还行。