想要健身瘦脸，就要在健身的过程中多做有氧运动，去通过跑步和游泳来消耗体内的脂肪，从而达到瘦身瘦脸的效果。但其瘦脸所需要的时间是比较长的，因为脸部的脂肪是比较难减的，建议可以通过打瘦脸针的方式来瘦脸。如还想了解更多瘦脸针方面可以直接咨询我。

您好，想要健身瘦脸，就要在健身的过程中多做有氧运动，去通过跑步和游泳来消耗体内的脂肪，从而达到瘦身瘦脸的效果。但其瘦脸所需要的时间是比较长的，因为脸部的脂肪是比较难减的，建议可以通过打瘦脸针的方式来瘦脸。

想要健身瘦脸，就要在健身的过程中多做有氧运动，去通过跑步和游泳来消耗体内的脂肪，从而达到瘦身瘦脸的效果。但其瘦脸所需要的时间是比较长的，因为脸部的脂肪是比较难减的，建议可以通过打瘦脸针的方式来瘦脸。如还想了解更多瘦脸针方面可以直接咨询我。

想要健身瘦脸，就要在健身的过程中多做有氧运动，去通过跑步和游泳来消耗体内的脂肪，从而达到瘦身瘦脸的效果。但其瘦脸所需要的时间是比较长的，因为脸部的脂肪是比较难减的，建议可以通过打瘦脸针的方式来瘦脸。如还想了解更多瘦脸针方面可以直接咨询我。

可以通过做有氧运动来达到瘦脸。我们的身体是一个整体，进行有氧运动可以起到全身减脂，基本上四肢、脸部会瘦得比较快一些，腰腹的脂肪比较顽固，特别是中下腹部的脂肪会比较难减。但也因人而异，特别是一些比较肥胖的人士，刚开始可能腰腹因为快速减脂而减小会比较明显，而有些人则是脸部瘦、下巴、颈等部位比较明显先瘦下来。

如果是咬肌大而导致显得脸大的话，可以选择进行注射瘦脸针。