祛斑要限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，最好用纯植物的化妆品，多用热水洗脸。另外夏季避光日，适当使用防晒霜。

做了激光祛斑后局部需正确冰敷以减少激光术后即刻的水肿反应及疼痛感，需要做好如下工作：

1.日常防晒工作，避免紫外线过度照射。

2.饮食方面需禁食辛辣刺激食物，避免进食芹菜、灰菜、油菜、芥菜等光感性食物和使用四环素类、喹诺酮类光感性药物。

3.局部治疗后禁用热水、肥皂水、洗面奶、沐浴露等清洗，不用力揉搓局部，如果出现痂皮避免手撕，痂皮脱落前不要碰水，如出现水疱由医生处理，不用自行挑破。

1、皮秒激光美白祛斑前需要做哪些准备?接受激光祛斑治疗前三周尽量避免日晒，以免影响治疗效果。少食油腻辛辣的食物，保持心情愉快。女性避开月经期。

2、皮秒激光美白后需要怎么护理?激光治疗之后，因皮肤受到能量的点射，会有红肿现象和轻微的出血，一天左右逐渐愈合产生痂皮，约3～5天结痂会自然脱落，呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到日晒，否则皮肤反而会变黑。