你好！在理论上讲，乳房的均衡发育与睡觉的姿势好像没有什么直接关系；在正常情况下，女性乳房发育是会出现左右发育不平衡的现象，往往是一边较大，一侧稍小；但左右乳房大小不一致的现象对你以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处；也许到了你成熟、定型的时候，左右乳房的大小就会趋于一致了，所以你不要担心。意见建议：另外胸部大小可能与你平时的饮食、锻炼、遗传等因素有关；建议以后你要尽量平躺着睡觉（试试），有没有效果，自己观察观察再讲。

你好，在假体隆胸术后可以小幅度移动copy手臂，有效缓解术后身体僵硬感。术后充分休息，可以在床上放上1-2个枕头，调整床上休息姿势，降胸部乳房轻微抬高到或高于心脏水平，有助于缓解胸部乳房肿胀。

另外，求美者术后还可以穿支撑胸罩，避免过度运动和剧烈运动，不要吃辛辣油腻的刺激性食物，尽量不要通宵熬夜，保证充足的睡眠，提高身体自我修复能力，这些都有助于减轻乳房胀痛的

您好，女性在生完孩子以后胸变小，首先可以按摩乳房。医生会教我们做乳房按摩的动作，就是将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这样的方法会使乳房更坚挺。其次，千万不要节食减肥，有的女性生产完以后，嫌自己的身材不好就会通过节食减肥。但是一点效果都没有，反而天天饿，减肥以后还会导致胸部变小。最后要避免压迫到乳房，因此，医生会告诉病人建议睡姿以仰卧位为佳，尽量不要长期的朝一个方向侧卧。这样女性产后恢复的身材还是非常好的。