您好，根据您的情况，激光祛斑治疗之后皮肤会变得非常敏感细嫩，修复期内，容易留下痕迹，需要在术后几天内注意保养和防晒，可以的话尽量不要出门，出门一定要使用防晒霜。饮食上的建议则是能不吃辛辣刺激的食物就别吃，少吃油炸食物，尽量清淡，多喝水，少吃含糖量高的，建议激光祛斑效果显著，只要您选择正规的医院进行治疗，并且在术后遵照医生的嘱咐做正确的保养护理，是可以完全避免这些副作用的。

要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物。这种情况最好持续三个月左右，因为色素印大概会在三个月左右自行消失，注意饮食会加快色素印的消失。同时建议定期去医院复查以明确面部恢复情况。另外出门注意防晒，以免影响祛斑效果。

激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。