会有很多人是比较喜欢瘦弱的身材的，而这些人们更是要多来了解，特别是会有不少人都是会选择一些好的减肥方法，在多注意以后人们更是要及时来选择合适办法，在多注意这些也是较为重要的，那么，巧妙利用手机实现减肥瘦身?下面咱们一起来解答吧。

　　1、利用手机的震动

　　大部分的手机都有震动模式，而这种震动模式对减肥有着一定的帮助。打开手机的震动模式，然后把它放在您身体脂肪蓄积的部位，比如腹部、大腿部等地方。这样手机的震动就会使皮下脂肪细胞也跟着震动，从而逐渐的消耗脂肪。但是请您注意，在进行震动减肥中，最好要把手机开到离线模式，或者是取出手机卡，不然手机的辐射会损害您的健康。

　　2、利用手机的计算器功能

　　该功能主要是用于计算消耗卡路里用的，您可以利用手机的计算器功能完成对卡路里消耗等的计算，这样有利于控制您每天的饮食。首先您应先了解一下各种食物中卡路里的含量和人体一天的营养需要量。然后打开手机计算器，计算一天食物中卡路里含量是否超标。这样食物中的能量物质刚好被一天的运动消耗，也就不会有脂肪的蓄积了。

　　通过上述的介绍，大家可以看出手机减肥法也是一种比较好的健康减肥方法，所以也提醒人们要多注意窍门的减肥方法，多了解在积极选择。