芦荟减肥食谱 排除体内毒素如何减肥

  芦荟是美容减肥中的佼佼者,也深受女性朋友们的喜爱。那么,您知道芦荟减肥食谱的做法吗?它可以帮您排除体内毒素,轻松减肥瘦身,变身万人迷身材。

  芦荟的五种减肥食谱:

  ㈠蜜糖芦荟露

  材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。

  做法:芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

  ㈡雪耳芦荟

  材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。

  做法:银耳泡发、去根,加水蒸熟。芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

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